【FAX-236】ヘンリー塚本 中高年の為の名作裏ビデオ集 末伏至！宇宙“高温熄火”舆图来了

今天（8月14日）是末伏第一天，在履历了同期荒僻酷暑的初伏和中伏后【FAX-236】ヘンリー塚本 中高年の為の名作裏ビデオ集，我国大部地区热力有所减弱。改日三天，中东部高温鸿沟将彰着缩减。中国天气网推出宇宙高温熄火舆图，看那儿行将告别暑热享简洁，那儿热力抓久不熄火。

宇宙高温熄火舆图看何时享简洁

本岁首伏和中伏工夫，我国大部气温偏高，平均气讲理平均最低气温均为1961年以来同期最高，云南、贵州、江苏、浙江、湖北、安徽等省份均为历史同期最热。中国天气网欢快分析师张斌先容，本年中伏工夫，由于副热带高压加强西伸，南边多地履历了抓久的高温酷暑天气，尽头是江浙沪、安徽、江西、湖北等地还出现了超40℃的极点高温天气。

参加8月中旬，跟着副热带高压减弱东退，南边高温鸿沟初始缩减，强度也有所减弱。今天是末伏的第一天，预测本年末伏工夫，我国大部热力流程将进一步减弱，南边高温将大为管制，鸿沟彰着减小，气温水平合座接近长年同期或略偏低。

从中国天气网推出的宇宙高温熄火舆图来看，改日三天，南边高温鸿沟步步缩减，湖南、四川等地有望退出高温“包围圈”；而在朔方，华北和东北大部地区高温将绝对熄火，乐享简洁。

8月14日，跟着降雨的加多，福建、江西等地的高温将暂时退场，但闷热感犹存，体感气温仍能达到35℃以上，防暑责任不行任性。同期，新疆部分地区、四川东部、重庆、湖北西南部和东部、湖南西北部、浙江东北部、江苏南部等地热力值依旧不减，其中四川、重庆局地最高气温可超37℃，高温不熄火。

8月15日，四川盆地、湖北西部、湖南西北部等地高温鸿沟也将缩减。大城市中，成都11日至14日高温抓续打卡，15日跟着降雨加多，最高气温或降至30℃。

8月16日，南边高温鸿沟进一步减小，但长江沿线仍有散点高温出没。此外，受伊朗高压竣事，新疆一带的高温鸿沟将有所扩大，首府乌鲁木王人16日至17日将履历流通高温天气，最高气温可达38℃，需刺眼补水防暑。

末伏养生切忌贪凉 需科学防暑

末伏时节【FAX-236】ヘンリー塚本 中高年の為の名作裏ビデオ集，我国朔方不少所在暑热如故消退，初始向秋天过渡，但南边一些所在高温仍抓续待机，余热未消，仍需刺眼防暑。秋燥渐生、暑热未消，此时节养生颠倒遑急，以下养生小贴士需了解。

消暑有节制，切忌贪凉。此时开空调一定要有节制，不可贪凉，不要把空调温度调得过低，也不宜过度吃冷饮。末伏时节，饮食应以滋阴清热、润燥健脾为主，可多吃冬瓜、萝卜、苹果、梨等食品。

朔方多地日夜温差清静增大，需实时增减衣物防着凉。西北、东北等地部分地区开启夏秋调遣，夙夜时段凉意裸露需添衣。

中国天气网教唆，末伏时节，我国大部热力减弱，多地高温清静熄火。但新疆、重庆等地高温依旧，中东部多地余热未消，气温虽够不上高温圭臬，体感仍闷热，防暑责任不行任性。让咱们沿途科学防暑，任性身心，静待冷风到来。