jjj43天天影视 “穷东谈主的阿胶”被找到，一把不到2元，隔三差五吃极少，色调红润

发布日期：2024-08-10 03:39    点击次数：170

“穷东谈主的阿胶”被找到，一把不到2元，隔三差五吃极少，色调红润。夏天到了，每天齐在为家里东谈主吃什么而烦懑，苦想冥想的接受健康又厚味的蔬菜。今天就给世界先容一种菜，他有养分又低廉jjj43天天影视，作念出来还荒谬的香绝顶厚味。这谈菜名字叫作念茴香根炒鸡蛋，茴香为夏令蔬菜，一般多作念馅食用。是集医药、调味、食用、化妆于孤单的多用植物。有私有香味，要身分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，加多胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，

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茴香根炒鸡蛋

配料：

茴香根100克、胡萝卜适量、花生油适量、鸡蛋一个、精盐2克、胡椒粉适量、蒜两瓣、生抽适量

烹调法子：

1.备料

2.茴香根，用刀划掉外表

3.洗干净，切段备用

4.胡萝卜洗干净切片，大蒜去皮切片备用

5.鸡蛋打散备用

6.锅放油烧热

7.放鸡蛋

8.凝固后翻面，熟好成出备用

9.锅放油烧热

10.放大蒜

11.炒香放胡萝卜

12.翻炒均匀，放胡椒粉，生抽

13.翻炒均匀，翻茴香根

14.放炒好的鸡蛋，盐，翻炒均匀

15.即可装盘食用

烹调小贴士：

冷冻保存是一种合适簇新茴香长期保存的递次jjj43天天影视。

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