色吧5 西餐厅卖几十元的黑椒牛柳，你在家也能作念，唯有几步，小白都能学

发布日期：2024-08-10 03:57    点击次数：143

西餐厅卖几百元的黑椒牛柳，你在家也能作念，唯有几步，小白都能学。这几天带孩子去西餐厅吃了一顿饭，晒到一又友圈自满了一下，原来认为会收货许多宝贵的声息，没思到却被闺蜜骂“冤大头”！闺蜜说，我点的那份价值300元的黑椒牛柳在家作念也不外是几十元就能处置，重量足还卫生，何苦去花那冤枉钱。说罢，闺蜜就拿出了来时路上买的一斤牛肉色吧5，教我作念比西餐厅还厚味的黑椒牛柳，目下我就把神情教给环球，心爱的一又友们快出手学起来吧！

必厚味好意思味黑椒牛柳

配料：

牛肉一块、土豆一个、洋葱半个、青大辣椒一个、红大辣椒一个、姜三片

烹调行径：

1.牛肉切条，加少量盐，一勺黑胡椒，一勺酱油，少量淀粉，搅动均匀，加一勺食用油，继续搅动均匀即可腌制5-10分钟。

2.土豆切条色吧5，用水冲去土豆淀粉备用。

3.青椒红椒切条备用。

4.洋葱切条备用。

5.生姜切好备用。

6.在提前准备一碗秘制酱料霎时炒菜用蚝油一勺，生抽一勺，糖半勺，少量淀粉，在加一勺水备用即可。

7.热锅放油，中小火煸香。

8.把肉加入锅中，翻炒到肉变色，放入黑胡椒粒，继续煸炒。三十秒成出。

9.放入青椒红椒洋葱，加入半勺盐，炒三十秒即可。

10.瓜代倒入牛肉土豆翻炒均匀，加入酱汁，继续翻炒均匀，即可出锅。（沿途健康好意思味，老小都宜的黑椒牛柳就作念好啦）

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烹调小贴士：

1、牛肉是一种高卵白食物，卵白含量在20％操纵，比猪肉、羊肉卵白质的含量高3％一10％操纵。牛肉瘦肉较多色吧5，脂肪的含量比猪肉、羊肉少20％操纵。牛肉还含有东说念主体必需的多种维生素和矿物资，是一种很有养分价值的食物。

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